在健身這條路上我體會並且加深我的某個個性
✨✨自律✨✨
越是自律的人越清楚明白自己真正想要的是什麼
不會把時間和精力無謂浪費在無意義的事情上
而是真的把碎片時間有效率並刻意練習來利用起來成長自己
曾經看過一句話是這樣說的：「所有的懶惰、放縱、自制力不足，根源都在於認知能力受限。」
越自律，認知能力越強
人和人分水嶺就是這樣逐漸拉開的
你自律的程度，決定你人生的高度。
你開放的思維，決定你人生的廣度。
#小清兒愛健身 #健身也健心 #小清兒健心文
#我鼓勵大家買本辭海有不懂的詞彙我都翻辭海耶
#以上文字僅是我的體會沒有絕對
#我喜歡看字典 #因為國文沒學好
#成長 #自我要求 #自律 #健身
Search